Sejam Bem Vindos

Atividade Física por muito tempo foi mérito de atletas, fisiculturistas e alguns adeptos. ...Hoje ser uma pessoa ativa é muito mais que ter um tempo útil aos benefícios de alguma cinética humana e sim criar vínculos, ter amigos, ser querido, ser saudável, ter qualidade de vida e sobre tudo ser feliz e sentir prazer ao praticar, treinar, cuidar do seu corpo.

"A pessoa levará por toda sua vida esse corpo, que com o tempo mostrará o quanto você cuidou dele".

Cazú, Paolo

14 de outubro de 2009

http://www.youtube.com/watch?v=-3n0LmsZXpI No link tem um video do youtube, sobre treinamento funcional. Lembrando que esse tipo de treino auxilia no desenvolvimento dos músculos do core (parte central do tronco, abdomem). Cazu, Paolo

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