Vem ai a lei estadual “Antifumo” (nº 13.541/2009), proibindo o fumo em áreas comuns fechadas, total ou parcial, como salão de festas, hall social, elevadores, estacionamentos, ambientes de lazer e de trânsito, onde haja permanência ou circulação de pessoas. Indiferente da lei e de ser um fator de risco para diversos cânceres, doenças respiratórias e cardiovasculares o não fumante é privilegiados em vários fatores fisiológicos:
- A respiração é mais fácil por não ter irritação nos brônquios, sendo assim tem um menor custo energético na atividade física por exigir menos dos músculos respiratórios.
- Tem maior captação de oxigênio, pois a hemoglobina não vai estar saturada de monóxido de carbônico, sendo assim tendo mais “espaço” para o transporte de oxigênio, podendo ter até 15% a mais de desempenho no transporte por não ser fumante.
- Melhora o desempenho geral na atividade física, alem de que a nicotina destrói (depreda) parte da vitamina C, essencial para o sistema imunossupressor e atividade física no geral.
Vale ressaltar que o cigarro “tabaco” é uma droga, podendo e se tornando um vício não acarretará em nenhum benefício para o seu usuário, sendo assim NÃO FUME ou PARE DE FUMAR, pois como deixo bem claro na minha saudação “A pessoa levará por toda sua vida esse corpo, que com o tempo mostrará o quanto você cuidou dele”.
Bons Treinos!!
Cazú,Paolo.
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